一、删除方法
1、通过拼小圈删除：打开拼多多，点击下方导航栏中的“拼小圈”图标，进入拼小圈页面后，找到要删除的好友头像或名字，点击进入其个人主页，在右上角通常可以看到三个点的图标，点击后选择“删除好友”或“移除关注”等类似选项，按照提示操作即可将其从助力好友中删除。
2、通过聊天界面删除：打开拼多多APP，点击下方导航栏中的“聊天”，找到对应的助力好友聊天记录，点击进入聊天窗口，点击右上角的三个点图标，选择“举报”或“设置”等选项（不同版本的拼多多可能略有差异），然后在弹出的菜单中选择“加入黑名单”或“删除好友”等操作，最后确认删除即可。
3、通过活动记录删除：如果是在特定的助力活动页面中，如现金大转盘、多多果园等活动中删除助力过的好友，可先点击该活动的入口图标进入活动页面，找到相关的助力记录或好友列表展示区域，查看是否有删除好友的选项，若没有直接的删除按钮，可以尝试长按好友头像或名字，看是否会弹出删除菜单。
二、常见问题解答
1、拼多多果园怎么删除助力过的好友：拼多多果园本身没有直接删除助力好友的功能，因为果园里的好友是基于微信好友关系的，如果想删除果园中的某个助力好友，需要先在微信中删除该好友，然后重新进入拼多多果园，系统会自动更新好友列表，删除该好友在果园中的显示。
2、拼多多助力过的好友能恢复吗：一般情况下，删除助力好友后是可以恢复的，如果是通过拼小圈删除的，可以再次进入拼小圈，找到被删除的好友并重新添加关注；如果是通过聊天界面加入黑名单的，可以在黑名单列表中找到该好友并移出黑名单，恢复其正常状态。
拼多多平台为满足用户需求，提供了多种删除和恢复助力好友的方式，用户可以根据个人喜好和使用习惯选择合适的方式进行操作，也需要注意保护个人隐私和账号安全，避免因误操作导致不必要的麻烦。